SZ-LG 2024
Trainingspläne
Vortrag Run-off
2.00h Irina
2.15h Amanal
2.30h Uta
2.45h Mocki
TN Fitnesserklärung 2024
Berechnung Pulsbereiche
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Chicago Marathon 2016 (Zeit 2:49:19)
Foto: Isaak Papadopoulos
Zitate
"Der Kopf hat 50-mal mehr Kraft und Ausdauer als die Muskeln.
Also raten Sie mal, was Sie beim Laufen außer Ihren Beinen noch brauchen?“
Alberto Salazar (US-Coach und New-York-Marathon-Sieger 1980-1982)